Iniziare un anno scolastico vuol dire iniziare a riempire di lavori e contenuti quaderni bianchi che profumano di nuovo.
Il quaderno a scuola è quasi sempre contraddistinto da una sovraccoperta colorata che ne identifica la disciplina ma che dona ad ogni brogliaccio un senso di anonimato fatta eccezione per il nome e l'etichetta che lo ospita. Per questo motivo ogni bambino, durante i primi giorni di scuola, ha provveduto a creare una propria copertina. Ha cercato di rendere unico il proprio quaderno con una vera e propria opera d'arte colorando un Mandala.
I mandala da colorare sono molto semplici da proporre ai bambini sia nelle scuole che in altri contesti educativi, ma anche come semplice momento di svago durante il tempo dedicato al gioco e alla creatività.
Colorare i mandala è davvero benefico per la mente. Disegnare e colorare i mandala significa dedicare un momento solo a se stessi e attivare la concentrazione. Migliora la capacità d’attenzione, la creatività e la memoria.
Colorare è un’attività rilassante e alla portata di tutti. La psicologia conferma l’utilità del colorare per combattere lo stress. Quando ci si concentra su un'attività manuale come il colorare, la mente si alleggerisce dalle preoccupazioni e dai pensieri che ci tormentano di continuo senza un vero motivo.
In particolare, l’attività del colorare stimola le aree del cervello che si occupano delle emozioni tenendo conto nello stesso tempo dell’importanza della vista e della coordinazione dei movimenti. Dunque colorare non è solo rilassante, ma è una vera e propria palestra per il cervello fin da bambini.
Ecco quali sono i principali benefici dei mandala per i bambini.
- Alimentare la creatività.
- Esprimere se stessi e le proprie emozioni.
- Migliorare la concentrazione.
- Ritrovare la tranquillità.
- Aiutare lo sviluppo dell’intelligenze e del ragionamento.
- Abbassare il livello di stress e di tensione.
- Stimolare la fantasia.
- Imparare ad utilizzare dei materiali artistici, a disegnare e a colorare.
- Creare un ponte comunicativo con i bambini in difficoltà.
- Sviluppare la pazienza e imparare a vivere nel momento presente.(*)
Qui potete scaricare le copertine proposte nelle varie discipline.
(*) Articolo completo di Marta Albè su greenMe.it.
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